po prostu

[...] coś ze stanów to tylko u Bula - bo tak jak mówisz, to solidny człowiek - szkoda tylko że straszny z niego ździerca - zamawiałem u niego suple i wziął od tego niezły profit, aż trzydzieści centów - no po prostu skandal! ;) "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-10-01 21:13:49

[...] chyba one są jeszcze nie dla mnie, jestem jeszcze zbyt tłusty. Serce waliło jak młot, ogólnie źle się czułem, lekkie zawroty głowy ucisk w głowie i szyi. Podejrzewam że po prostu nie byłem w stanie odpowiednio dotlenić organizmu. Nie wspominałem wcześniej ale jestem astmatykiem, co prawda ataków nie mam jednak leki przyjmuje. Ćwiczyć je dalej [...]

[...] motywuje na szybkiej nauki skakania u mnie akurat wogole nie sprawdzila sie zwykla sznurkowa z drewnianymi raczkami - chyba o takiej pisze niwix - dla mnie jest ona po prostu za lekka - musze niezle sie namachac, zeby sensownie sie krecila .... moja, ktora bardzo lubie jest czerwona z obciaznikami w raczkach i z jakiegos dosyc ciezkiego [...]

fajnie fajnie ale to tylko teoria, on mial zupelnie inny trening niz masowka w polskich silowniach nawet inny od typowego bokserskiego to zupelnie co innego.ja po prostu czytalem gdzies ze mial okolo 44cm biceps a wzrost to na boxrecu masz 178cm.a swoja droga mozna miec 40cm i miec armate w lapie oraz podnosci duze ciezary jak faceci z arm i [...]

[...] Tyson uciekał się go odgrywania ucha, Gołota do walenia w jaja czy uderzenia z głowy. Gołota też miał serce do walki, ZAWSZE próbował wstawać, Tyson za to przynajmniej 2x po prostu sobie siedział i czekał na wyliczenie do 10. Coprawda rózni ich to, że Gołota miał jedną ucieczke z ringu i to mi trudno obronić :)))) ale przecież nie twierdzę, że [...]

Jezoo -ładny wynik ! Zrobiłeś teraz ,jak zawsze drazekm robił-po prostu juz na początku nokaut! Teraz już potencjalnych chętnych skutecznie odstraszyłeś :) /SFD/2016/12/28/88edeb776671485a84942ed8a8257cf5.jpg

Jezoo -ładny wynik ! Zrobiłeś teraz ,jak zawsze drazekm robił-po prostu juz na początku nokaut! Teraz już potencjalnych chętnych skutecznie odstraszyłeś :) Miło zostać zapamiętanym,no ale ostatnio nie ma konkursów w których mógłbym nokautować :)

Jezoo -ładny wynik ! Zrobiłeś teraz ,jak zawsze drazekm robił-po prostu juz na początku nokaut! Teraz już potencjalnych chętnych skutecznie odstraszyłeś :) /SFD/2016/12/28/88edeb776671485a84942ed8a8257cf5.jpg NO Panowie gratulacje :-). Ale trochę szkoda bo myslałem ze poogladam jakąs rywalizację a tu już nokaut w przedbiegach :-(. Teraz to [...]

premium pozwolą się z tobą nie zgodzić daj jakieś zdjęcia osoby, która ćwiczyła by parę lat tbs i źle wyglądała? nie sądzę żebyś znalazł jakieś zdjęcie, bo po prostu takowej osoby nie ma

[...] że mają tam ,,przyrdzewiały" sprzęt i ,, nie fachową " obsługę. Również preferuję wolne ciężary, z maszyn korzystam jedynie z drążka wyciąga górnego w ostatniej serii podciągania na drążku, gdy nie mam już na to po prostu siły. A z tego co się orientuje to cena jest taka sama jak w relaxie, więc nie jest najtańszą siłownią w łomży.

[...] czytania wszystkich stronek o treningach jakie istnieją'. naprawdę pomogłeś, nie wiem co bym bez Ciebie zrobiła. Więc nadal czekam na jakąś sensowną odpowiedź z propozycjami ćwiczeń, wskazówką jak je podzielić, wskazaniem partii ciała na których mam się skupić, lub po prostu z linkami do stron które mogłyby być mi w jakiś sposób pomocne :)

Czy ja wiem czy ciekawie...to jak zabieranie dziecku lizaka...nic trudnego....po prostu rano budziliby Fedora "ejjj Fiedia walczysz w obronie pasaaa w JUEFSIII" "kurde znowu...z kim tym razem...nie mam pojęcia jakiś kolo z jakieś big bradera co się w nim biją....." "OK już ide....ale moge potem iśc spać Panie [...]

[...] mam z apteki kolego, wiem ze to rzadkosc, dlatego mam na nie ochote. Filiadore: tak, martwy ciag tak słabo, bo teraz mam problemy z kregoslupem(nie trenowalem trojboju, po prostu keidys na silce zobaczyl mnie gosciu z sekcji i kazal przyjsc na zawody :) ) ale teraz w martwym kilak razy 120kg szarpnę, po co mam pisac jakies niestworzone [...]

Wiem, że to wygląda jak głodówka, ale mi to po prostu wystarcza, a kiedy próbuję jeść w ciągu dnia więcej, to muszę rezygnować, bo nie jestem w stanie spożywać większej ilości. I tak dla sprecyzowania celu, które chcę osiągnąć: moją inspiracją jest bardziej Anna Nystrom a nie np. Chodakowska. Tak wiem - do Nystrom jeszcze mi bardzo daleko, ale [...]

[...] właściwościami niż inne. 90g w Twoim przypadku wystarczy, to nie jest problem aby dostarczyć taką ilość z konwencjonalnej żywności. Wiesz co to w ogóle jest bcaa? Czy po prostu brałaś, bo na ulotce fajny opis był. Wiele osób stosuje suplementy nie wiedząc co to w ogóle jest i co jest w składzie. Niektórzy biorą witaminy, bo tak jest fajnie. [...]

Niestety nie mam pomyslu na diete, jestem w stanie sie dostosowac do tego co ktos mi zaoferuje. Po prostu nie wiem od czego zaczac w tej kwestii a zdaje sobie sprawe ze dieta jest bardzo wazna.

[...] Daj Sobie jakiś czas na wdrożenie nowych nawyków, nie musisz od razu wszystkiego robić na tip-top. Dieta i trening wymaga też wiedzy/ doświadczenia , po prostu zrób pierwsze małe kroczki. A za np. tydzień zacznij się zagłębiać dalej. Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-03-05 18:39:33

Super dziękuje ,a jeśli chodzi o podbicie testa to po prostu zwiększyć dawkę już zażywanego czy włączyć cos jeszcze? Zmieniony przez - Bandzior666 w dniu 2018-12-31 11:03:13

Wybaczcie, że podbijam, ale chciałbym od dziś zacząć i nie wiem czy to ma sens z takim planem, czy po prostu poniosła nie fantazja ;D

[...] mi trening to tak robiłem. Solo proch do pustego suchego bidonu wrzuć. Nie zalewa, zalejesz przed wypiciem;) Puszki całej nie ma sensu nosic ;) W dnt szkoda produktu po prostu, Tomq wyjaśnił. Na paczkach jest wiele rzeczy napisanych, tak jak pić białko 3x30g :) Ew na treningu możesz popijać, bądź po treningu by doładować leucyną, pij przed/na